Pilates-Woche mit Emma Gibbins

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Standort: Spanien - Lanzarote
Datum:
26 April 2024 bis 2 Mai 2024

Emma nimmt Sie mit auf eine Reise durch die Welt des Pilates.

Ausbildung

Die Woche bietet 3 Sitzungen pro Tag, darunter Themenkurse in Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching und Relaxing. Der Unterricht ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und konzentriert sich auf die Körperhaltung, Atmung, die Entwicklung eines starken Rumpfes sowie die Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht. Am Ende der Woche ist Ihr ganzer Körper flexibler, stärker, kontrollierter und Sie haben das Gefühl, mit allem klarzukommen!

Emma Gibbins

Ist seit über 15 Jahren in der Fitnessbranche tätig, als Personal Trainer, Gruppentrainer und Pilates- und Yogalehrer. Sie verfügt über ein Diplom in Sporttherapie, das ihr tiefere Kenntnisse der Anatomie vermittelt, die sie in allen ihren Kursen anwenden kann. Sie ist seit vielen Jahren beim Club und hat in dieser Zeit Tausende von Kursen von Stretch & Stretch bis BodyCombat™, Yoga bis Zumba®, Pilates bis Step und vielem mehr unterrichtet.

Beispielprogramm

Freitag

16.00-17.00 Willkommens-Pilates

Sonntag

09.00–10.00 Uhr Luftübung

10.30-12.00 Reformer über dem Körper

17.00-18.00 Uhr Pilates im Stehen

20.00–20.30 Uhr Entspannung bei Sonnenuntergang

Montag

10.00-11.30 Uhr Reformator

16.00-17.00 Funktionelles Pilates

17.30-18.30 Uhr BodyBalance

Dienstag

07.00-08.15 Sonnenaufgangsmeditation und Stretching am Strand

09.45-11.15 Reformerkern

16.00-17.00 Pilates Flow Das komplette Programm wird nach der Ankunft verteilt.

Reservieren Sie jetzt Ihren Platz!

Der Preis beträgt € 70,- inklusive aller Aktivitäten im Programm und einem besonderen Event-Shirt.

Da die Plätze begrenzt sind, wird eine frühzeitige Buchung empfohlen, um Enttäuschungen zu vermeiden.

Bitte beachten Sie, dass das Camp nur für Gäste des Club La Santa zugänglich ist. Sollten für eine Veranstaltung nicht genügend Teilnehmer vorhanden sein (was selten vorkommt), behält sich Club La Santa das Recht vor, die Veranstaltung abzusagen. Bei Bedarf erhalten Sie den vollen Betrag zurückerstattet.

Teilnahmemöglichkeiten

  • Individuell
  • Paar
  • Mit Familie
  • In der Gruppe

Anleitung

  • Begleitung durch Sportstages
  • Begleitung durch einen Sportfachmann
  • Begleitung durch Ihre eigenen Trainer
  • Begleitung durch Dritte
  • Ohne Unterstützung
  • Begleitung durch einen sportlichen Führer mit Interesse und Kenntnissen im Bereich Sport und Geschichte

Sprachführung

  • Niederländisch
  • Englisch
  • Französisch

Transportmöglichkeiten

  • Auto
  • Bus
  • Flugzeug
  • Eigenes Transportmittel
Einrichtungen
  • Aufzüge
  • Disko
  • Fitnessstudio
  • Liegen und Sonnenschirme am Pool
  • Mehrere Restaurants
  • Schwimmbad (Außenbecken -25 m)
  • Schwimmbad (Hallenbad 50 m x3)
  • Schwimmbad (kinderfreundlicher beheizter Außenpool)
  • Verschiedene Bars
  • WLAN (kostenlos)
Sport und Freizeit: im Preis inbegriffen
  • Benutzen Sie eine Leichtathletikbahn
  • Benutzen Sie das Fitnessstudio
  • Ausleihe von Sportgeräten (mit Reservierung)
  • Fussballplatz
  • Freibad (50m)
  • Sporthalle (zur Reservierung)
Room
Komfort-Apartment mit 1 Schlafzimmer CF1 1 Erwachsene pro Zimmer

Diese Apartments wurden kürzlich renoviert und verfügen über zwei Einzelbetten im Schlafzimmer und ein Schlafsofa im Wohnzimmer. Dieser Wohnungstyp eignet sich daher für maximal drei Erwachsene und ein Kind (unter 15 Jahren).
Der funktionell eingerichtete Kleiderschrank bietet ausreichend Platz für Ihr Gepäck und Ihre Sportausrüstung.
Das offene Wohn-/Esszimmer öffnet sich zu einer privaten Terrasse mit Tisch, Stühlen und Wäscheleine.
Das Badezimmer ist mit einer Dusche ausgestattet und die Küche ist mit einem Herd, einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einer Kaffeemaschine, einem Toaster, einer Mikrowelle und den üblichen Küchenutensilien ausgestattet. Alle Apartments verfügen über kostenfreies WLAN, einen Haartrockner und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an.
Sechs dieser Erdgeschosswohnungen sind für Gäste mit eingeschränkter Mobilität geeignet.

Room
Suite mit einem Schlafzimmer und Meerblick SU1SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

Room
Suite mit 2 Schlafzimmern und Meerblick SU2SV 1 Erwachsene pro Zimmer

Suite-Apartment mit zwei Schlafzimmern, zwei Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf den Atlantischen Ozean vom Balkon. Dieses helle und moderne Suite-Apartment mit einer Gesamtfläche von 89 m² bietet Platz für bis zu 6 Erwachsene.
Die 2 Schlafzimmer verfügen über zwei Einzelbetten, einen geräumigen und modernen Einbauschrank und einen Arbeitsbereich mit einer Arbeitsfläche, einem Bügeleisen und Bügelbrett, einem Staubsauger und einem Wäscheständer.
Die moderne Küche mit hohem Frühstückstisch ist mit einem Kühlschrank, einem Gefrierschrank, einem Wasserkocher, einem Toaster, einer Kaffeemaschine und einer Mikrowelle ausgestattet. Das Wohnzimmer ist praktisch eingerichtet und verfügt tagsüber über eine großzügige Sitzecke und nachts über zwei bequeme Betten. Das große Badezimmer ist mit Dusche, WC, Waschbecken und Haartrockner ausgestattet. Das zweite Badezimmer verfügt über eine Dusche und eine Toilette. Für Ihren Komfort steht im Flur ein zweites Waschbecken bereit. Alle Suiten verfügen über Klimaanlage, TV, kostenfreies WLAN und einen Safe. Die Handtücher werden täglich gewechselt und wir bieten fünf Tage die Woche einen Reinigungsservice an. Alle Suiten befinden sich im neuesten Teil des Club La Santa.

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